Ini Hari Selai Kacang Nasional! Inilah 5 Produk Selai Kacang Rendah Karbohidrat Yang Harus Dicoba – Diabetes Daily

Apakah Anda tumbuh dengan sandwich selai kacang dan jeli atau saat ini menuntut agar anak-anak Anda memberi Anda setiap Reese’s Peanut Butter Cup dari simpanan Halloween mereka, tidak ada yang tidak menyukai rasa manis dan asin dari selai kacang. Itu juga sehat! Selai kacang mengandung banyak lemak baik, sedikit serat, dan jumlah protein yang layak. Ini juga bisa cukup rendah karbohidrat, meskipun Anda harus berhati-hati karena beberapa merek menambahkan gula.

Tidak ada kekurangan produk selai kacang rendah karbohidrat di pasaran dan saya pikir saya akan menyoroti beberapa untuk dilihat pada hari peringatan ini. Ingatlah bahwa semua produk ini rendah karbohidrat, jadi mereka tidak akan terlalu memengaruhi gula darah Anda, jika sama sekali. Menikmati!

Cangkir Selai Kacang Atkins– Ini adalah makanan pokok di lemari es saya karena saya lebih suka dingin. Pengganti Reese ini mengandung jumlah karbohidrat paling sedikit dari semua produk dalam daftar ini, hanya mengandung 1 gram karbohidrat bersih per cangkir. Cokelatnya terasa kaya dan selai kacangnya lembut dan Anda tidak merasa kekurangan rasa karena kekurangan gula. Ini adalah “sesuatu yang manis” yang bagus ketika Anda sedang berburu camilan manis tetapi tidak ingin terlalu memengaruhi gula darah Anda.

Selai Kacang Legendaris– Kita dulu ditinjau Produk makanan legendaris pada tahun 2017 dan itu membuat saya sangat senang melihat bagaimana mereka tumbuh. Saya sering melihat mereka di toko ritel dan kesehatan lokal – senang mengetahui bahwa mereka tersedia secara luas. Legendary menciptakan mentega kacang keto dengan rasa yang sangat lezat. Mereka benar-benar berkualitas gourmet dan benar-benar dapat meningkatkan permainan selai kacang Anda. Favorit pribadi saya adalah rasa cangkir selai kacang cokelat – sebagian besar rasa manisnya berasal dari kacang itu sendiri, dikombinasikan dengan sedikit erythritol. Ini memiliki 4g karbohidrat bersih per porsi. Pastikan juga untuk mencoba roti kayu manis blueberry, pecan pie almond, dan selai kacang pisang coklat. Selera Anda akan berterima kasih!

Sebagai pecinta selai kacang yang sangat memperhatikan asupan proteinnya, PB2 adalah persis apa yang saya cari. Jika ada satu masalah dengan selai kacang, itu adalah jumlah kalori yang tinggi, masalah yang ditangani PB2. Ini adalah sebuah bubuk produk selai kacang – mereka telah menghilangkan sekitar 90% lemak! Apa yang Anda lakukan dengan selai kacang bubuk? Hal yang paling jelas adalah mencampurnya ke dalam smoothie atau yogurt, tetapi bisnis ini juga memiliki banyak resep dan ide membuat kue yang bagus juga. Mereka baru-baru ini juga menambahkan rasa dan varietas baru – vanila, kakao, jambu mete, almond – dan garis yang tidak mengandung tambahan gula atau garam. Awalnya saya skeptis, tetapi selai kacang bubuk pasti tidak kekurangan rasa!

Fudge Selai Kacang Keto yang Tercerahkan adalah makanan penutup menyegarkan yang memiliki campuran sempurna selai kacang krim dan fudge dekaden. Es krim rendah karbohidrat terus menjadi lebih baik dan lebih baik (dan lebih mudah ditemukan di toko kelontong), dan setiap rasa Enlightened baru adalah alasan untuk perayaan. Satu porsi hanya mengandung 2g karbohidrat bersih, tetapi pastikan Anda melatih pengendalian diri karena mudah berkubang dalam masalah Anda dan minum setengah liter dalam sekali duduk. (Tetapi bahkan jika Anda melakukannya, itu hanya 7g gram untuk seluruh pint!)

Catalina Crunch Keto Peanut Butter Cookie Sandwiches telah ada di radar saya sejak saya menemukan mereka Sereal Keto Cinnamon Crunch, yang benar-benar nikmat. Jadi tidak mengejutkan saya bahwa kue-kue ini terasa seperti asli. Mereka sebagian besar dibuat dengan protein kacang polong, dan pemanisnya adalah kombinasi allulose (pemanis alternatif favorit kami) dan hanya sedikit gula tebu asli. Ini datang dengan hanya 5 gram karbohidrat bersih untuk dua kue, jadi Anda benar-benar dapat menikmatinya! Oh, dan mereka juga vegan!

Semua produk di atas enak, mengenyangkan, dan mengandung lebih sedikit karbohidrat daripada kebanyakan makanan ringan kemasan. Semuanya mudah ditemukan di toko bahan makanan lokal Anda dan/atau online. Rayakan Hari Selai Kacang Nasional dengan mengambil satu atau dua paket, dan nikmatilah!


Tampilan Postingan:
3

Baca lebih lanjut tentang olahraga, diet rendah karbohidrat.

Author: Mabel Freeman