Menggunakan Aplikasi untuk Melacak Kadar Gula Darah dari Pengukur Glukosa Anda – Diabetes Daily

Diabetes app

Konten ini awalnya muncul di diaTribe. Diterbitkan ulang dengan izin.

Oleh Corinna Cornejo

Lewatlah sudah hari-hari ketika Anda harus menuliskan semua pembacaan gula darah individu Anda di buku catatan kertas untuk ditinjau oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Seperti pepatah, “Ada aplikasi untuk itu!”

Mari kita lihat manfaat menggunakan aplikasi di ponsel cerdas Anda untuk melacak hasil dari pengukur glukosa darah Anda.

Apa yang Dapat Dilakukan Aplikasi Pelacak Gula Darah untuk Anda

Menggunakan aplikasi untuk melacak pembacaan gula darah Anda dapat membuat catatan pembacaan gula darah Anda yang lebih lengkap dan akurat. Aplikasi pelacak gula darah yang tepat bahkan dapat meringankan beban pengelolaan diabetes dengan secara otomatis menangkap bacaan Anda saat Anda mengambilnya.

Dengan aplikasi, semua pembacaan Anda disimpan secara elektronik di satu tempat, sehingga mudah untuk melihat dan meninjau pembacaan gula darah Anda untuk hari, minggu, bulan, bahkan kuartal.

Beberapa aplikasi diabetes paling populer saat ini termasuk mySugr, Glucose Buddy, dan OneDrop.

Sebagian besar aplikasi akan melakukan beberapa analisis pembacaan gula darah Anda, termasuk beberapa hal berikut:

  • Hitung rata-rata dan penyimpangan harian, mingguan, dan bulanan untuk bacaan Anda
  • Lacak jumlah episode hiperglikemik dan hipoglikemik yang Anda alami dari waktu ke waktu
  • Hasilkan grafik yang menunjukkan bacaan Anda selama periode waktu yang berbeda
  • Plot grafik tersebut terhadap sasaran kisaran gula darah target Anda

Aplikasi membuat perhitungan dan grafik ini dalam format yang dapat dibagikan, seperti PDF atau spreadsheet, yang dapat Anda kirim ke penyedia layanan kesehatan Anda atau orang lain di sistem dukungan Anda. Beberapa aplikasi bahkan memberi Anda opsi untuk mengirim data secara otomatis ke penyedia Anda, membuatnya lebih mudah bagi mereka untuk mendukung Anda.

Dan jika aplikasi Anda terintegrasi dengan pengukur glukosa atau CGM (monitor glukosa berkelanjutan), aplikasi ini dapat menghilangkan kebutuhan untuk merekam pembacaan gula darah Anda secara manual.

Kami bahkan mulai melihat aplikasi pelacakan yang mengumpulkan data dari lebih dari satu perangkat. Jika Anda juga menggunakan pelacak kebugaran atau pena insulin pintar, Anda mungkin dapat menggunakan satu aplikasi untuk mengambil data dari semuanya di satu tempat.

9 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Aplikasi Pemantau Gula Darah

Ada banyak aplikasi pelacak gula darah yang tersedia. Cukup cari “pelacakan gula” di App Store atau Google Play. Bagaimana Anda memilih di antara mereka? Selain melihat peringkat bintang, berikut adalah beberapa detail lain yang membuat perbedaan dalam kemudahan penggunaan dan nilainya.

Aplikasi ini terhubung langsung dengan pengukur glukosa atau CGM. Aplikasi yang terhubung langsung ke pengukur Anda akan dapat merekam pembacaan Anda secara otomatis melalui Bluetooth atau koneksi nirkabel lainnya. Ini menghilangkan kebutuhan Anda untuk memasukkan setiap pembacaan gula darah, tanggal, dan waktunya secara manual. Bergantung pada aplikasinya, Anda bahkan mungkin tidak perlu membuka aplikasi agar bacaan Anda dapat ditangkap.

Aplikasi ini kompatibel dengan ponsel cerdas Anda. Percaya atau tidak, tidak semua aplikasi memiliki versi iOS dan Android. Pastikan Anda dapat menemukan aplikasi yang Anda inginkan di App Store atau Google Play terlebih dahulu. Jika aplikasi tidak bekerja dengan ponsel Anda, itu tidak akan mulus untuk digunakan.

Aplikasi ini mengumpulkan lebih dari sekadar pembacaan gula darah. Bergantung pada aplikasinya, Anda mungkin juga dapat merekam makanan, olahraga, dan pengobatan Anda. Seberapa banyak informasi yang dapat dikumpulkan aplikasi ini akan bervariasi.

Paling sederhana, aplikasi akan menyertakan tag yang dapat Anda gunakan untuk menunjukkan hal-hal seperti apakah pembacaan gula darah dilakukan sebelum atau sesudah makan. Banyak aplikasi menyertakan bidang untuk menambahkan catatan umum. Beberapa aplikasi memiliki kolom untuk memasukkan informasi spesifik, seperti jumlah unit insulin yang diambil atau menit latihan. Untuk sebagian besar, Anda harus memasukkan sendiri informasi tambahan ini menggunakan aplikasi di ponsel Anda.

Aplikasi ini kompatibel dengan perangkat yang dapat dikenakan dan perangkat lain. Beberapa aplikasi terhubung langsung dengan pelacak kebugaran yang dapat dikenakan, seperti Fitbit. Dan beberapa aplikasi menyertakan koneksi dengan perangkat kesehatan digital lainnya, seperti pena insulin pintar InPen. Jika Anda dapat menemukan satu aplikasi yang mengumpulkan data dari semua perangkat yang Anda gunakan, itu dapat membuat sebagian besar pelacakan Anda otomatis dan menghemat waktu serta upaya yang diperlukan untuk memasukkan setiap hal ke dalam aplikasi Anda. Ini juga dapat menyelamatkan Anda dari keharusan melihat beberapa aplikasi berbeda untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang bagaimana Anda mengelola diabetes Anda.

Aplikasi ini dapat dikonfigurasi. Anda ingin dapat mengatur aplikasi agar sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda. Misalnya, tidak semua orang menargetkan kisaran target standar 80 hingga 180 mg/dL (atau 4,4 hingga 10,0 mmol/L). Anda ingin dapat menetapkan rentang target Anda sendiri dan mengubahnya, bila perlu, agar tetap sinkron dengan tujuan kesehatan pribadi Anda.

Selain itu, Anda ingin dapat mengonfigurasi bagaimana aplikasi menampilkan tanggal dan apakah itu menggunakan jam 12 jam atau 24 jam. Ini tampak seperti detail kecil. Tetapi harus secara mental mengubah tanggal atau waktu setiap kali Anda menggunakan aplikasi menambah kelelahan mental secara keseluruhan.

Aplikasi ini menyajikan pembacaan dan statistik gula darah dengan cara yang mudah dibaca di layar. Aplikasi yang berbeda menyajikan pembacaan dan statistik dengan cara yang berbeda. Beberapa aplikasi hanya menampilkan daftar nomor. Daftar itu mungkin atau mungkin tidak menyertakan beberapa jenis kode warna yang menunjukkan apakah pembacaan berada di dalam atau di luar jangkauan. Aplikasi lain menunjukkan pembacaan dan statistik Anda dalam beberapa jenis grafik, yang dapat memberi Anda gambaran seberapa sering pembacaan gula darah Anda tinggi, rendah, dan dalam kisaran.

Aplikasi ini menghasilkan laporan komprehensif dari semua data yang dikumpulkan. Jika Anda memiliki aplikasi yang dapat menangkap lebih dari sekadar pembacaan gula darah, itu harus menyediakan semacam laporan yang menunjukkan semua data itu. Laporan juga harus menyertakan beberapa jenis garis waktu sehingga Anda dapat melihat pembacaan gula darah Anda dalam kaitannya dengan peristiwa lain. Laporan harus menunjukkan apakah pembacaan dilakukan sebelum atau sesudah makan atau berolahraga. Itu juga harus menunjukkan kapan insulin atau obat lain diminum dan berapa banyak yang diminum.

Aplikasi ini memudahkan untuk berbagi dan mengunduh bacaan dan laporan Anda. Baik itu melalui arsip berbasis cloud atau file yang dapat dikirim melalui email, itu harus mudah dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau siapa pun yang Anda suka. Anda juga ingin memiliki opsi untuk mengunduh semua data Anda.

Biaya harus masuk akal. Anda mungkin dapat menemukan aplikasi gratis yang memenuhi kebutuhan Anda, tetapi aplikasi gratis cenderung memiliki fitur dan kemampuan yang terbatas. Seringkali dengan aplikasi gratis, karena pengembang tidak dibayar, mereka tidak terus diperbarui. Ini bisa sangat membuat frustrasi ketika tiba-tiba aplikasi Anda tidak lagi berfungsi karena tidak lagi kompatibel dengan sistem operasi ponsel Anda.

Beberapa aplikasi membebankan biaya berlangganan. Umumnya, ini menghasilkan kurang dari $50/tahun. Tapi itu adalah satu biaya lagi untuk perawatan diabetes Anda.

Biaya banyak aplikasi hari ini dilipat menjadi biaya mendapatkan meteran atau strip tes. Saat Anda membayar persediaan pengujian, biaya penggunaan aplikasi ditanggung, jadi tidak ada biaya tambahan.

Temukan Aplikasi yang Paling Sesuai Dengan Kebutuhan Anda

Aplikasi pelacak gula darah saat ini bisa menjadi alat sederhana yang tidak lebih dari sekadar menangkap bacaan Anda dan menyimpannya ke cloud. Atau mereka dapat menangkap kumpulan data komprehensif yang terkait dengan bagaimana Anda mengelola diabetes Anda. Kemungkinannya adalah aplikasi yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda ada di antara keduanya.


Tampilan Postingan:
5

Baca lebih lanjut tentang Android, monitor glukosa berkelanjutan (CGM), aplikasi diabetes, olahraga, fitbit, teman glukosa, google, insulin, Manajemen intensif, iOS, mySugr, OneDrop.

Author: Mabel Freeman