Pistachio Bonbons Rendah Karbohidrat – Diabetes Setiap Hari

Konten ini awalnya muncul di ForGoodMeasure. Diterbitkan ulang dengan izin.

Sebuah antioksidan kuat, kaya serat & mineral, cokelat hitam memiliki manfaat kesehatan yang signifikan termasuk mengurangi resistensi insulin dan melindungi terhadap penyakit jantung. Digabungkan dengan pistachio bernutrisi tinggi dan kaya protein, kami memiliki permen tidak hanya untuk palet Anda, tetapi juga untuk kesehatan umum. Mentega pistachio yang manis dan lembut secara alami adalah inspirasi kuliner di balik resep ini. Tambahkan banyak manfaat kesehatan, dan permen kecil ini sangat sempurna.

Bonbon Pistachio Rendah Karbohidrat

kalori 43 kkal per porsi

Bahan

  • 4
    ons
    72% cokelat hitam
    dicincang
  • 2
    sendok teh
    minyak kelapa
    terbagi

  • cangkir
    daging pistachio tawar
  • 1
    sendok makan
    minyak zaitun
  • ½
    sendok teh
    sirup maple

  • sendok teh
    garam laut

instruksi

  1. Setel ketel ganda di atas api sedang. **

  2. Tambahkan potongan cokelat dan satu sendok teh minyak kelapa, aduk sesekali sampai meleleh.

  3. Untuk stabilitas, letakkan cetakan permen di atas loyang.

  4. Dengan menggunakan sikat kue silikon, isi sebagian setiap cangkir cetakan dengan campuran cokelat, sisi pelapis.

  5. Bekukan selama 5 menit.

  6. Menggunakan prosesor, cincang pistachio, minyak zaitun, sisa minyak kelapa, sirup maple & garam laut, hingga halus.

  7. Berhenti sering untuk mengikis sisi.

  8. Pindahkan mentega pistachio ke mangkuk kecil.

  9. Isi setiap cangkir cetakan yang sebagian beku dengan 1/2 sendok teh mentega pistachio.

  10. Selesai mengisi setiap cangkir cetakan dengan sisa cokelat leleh.

  11. Bekukan selama 10 menit, hingga set.

  12. Keluarkan permen dari cetakan.

  13. Simpan didinginkan dalam wadah kedap udara.

Catatan Resep

Secara alami rendah karbohidrat & bebas gluten

**Jika Anda tidak memiliki ketel ganda, didihkan beberapa inci air dalam panci sedang, masukkan mangkuk kaca ke dalamnya, pastikan air tidak masuk ke dalam wadah.

Fakta nutrisi

Bonbon Pistachio Rendah Karbohidrat

Jumlah Per Porsi (1 bonbon)

kalori 43
Kalori dari Lemak 36

% Nilai Harian*

Gemuk 4g6%

Karbohidrat 3g1%

serat 1g4%

protein 1g2%

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2000 kalori.

Harap dicatat bahwa informasi nutrisi dapat bervariasi tergantung pada merek produk tertentu yang digunakan. Kami mendorong semua orang untuk memeriksa label produk tertentu dalam menghitung informasi nutrisi yang tepat.


Tampilan Postingan:
1

Baca lebih lanjut tentang bebas gluten, insulin, Manajemen intensif, diet rendah karbohidrat.

Author: Mabel Freeman